Smoothie Mango y Fresa
Smoothie Mango y Fresa |
Porciones: 1 persona
Ingredientes:
1 taza de mango, fresco o congelado
5 fresas grandes, frescas o congeladas
3 cucharadas de avena o semilla de chía
½ taza de leche o agua
1 cucharadita de miel de abeja
hielo al gusto (si la fruta a utilizar es congelada se puede eliminar el hielo de la receta)
hielo al gusto (si la fruta a utilizar es congelada se puede eliminar el hielo de la receta)
Preparación:
Licuar todos los ingredientes hasta que queden muy bien incorporados, si deseas una consistencia más liquida agregar más agua o leche.
También puede agregarse mas hielo, si es necesario.
LISTO. . .
Acompañar de un pan tostado con una rebanada de jamón o mermelada.
BON APPÉTIT!!!
TIP: Si te gusta probar nuevos sabores, agrega ½ taza de espinacas.
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