martes, 29 de noviembre de 2016

Lunch para niños II

Foto de Google

Iniciamos la rutina de la mañana para tener listo a los chamacos para la escuela, uniformes limpios, bañados, peinados y al desayuno PERO te das cuenta que ya casi llega la ronda o ya tienes que salir a dejarlo a la escuela cuando recuerdas que no has preparado el lonche (ooooooh my! Jajajajaja)

Por eso me di a la tarea de volver a juntar varias ideas para la lonchera del buki, sé que algunos son de gustos especiales pero de seguro alguna de estas opciones te serán útiles y de su agrado!

Espero les gusten!
     
  •      Melón en cubos pequeños o bolitas 
  •      Verduras picadas y guisadas en mantequilla 
  •       Banderilla de cubos de papaya y pina (o cualquier fruta)
  •      Yogurt con cereal o granola
  •      Rebanadas de plátano con cajeta, nutella o crema de cacahuate
  •      Jícama o pepino, o de las dos con chile y limón
  •      Pera y manzana en cubos pequeños, solos o con chile y limón o yogurt y granola

  •      Elotitos con mantequilla y limón
  •      Brócoli al vapor, o con mantequilla, o aderezo ranch
  •      Coliflor con queso
  •      Calabacitas guisadas
  •      Tomate Cherry con aderezo ranch o cubos de queso
  •      Gelatina
  •      Galletas María solas o con cajeta
  •      Gajos de naranja, mandarina o toronja
  •      Sandia en cubos
  •      Pico de gallo (variedad de fruta)
  •      Bastones de apio y zanahoria con aderezo ranch
  •      Avena
  •      Barras de granola
  •      Pan Francés o Hot Cakes o Waffles
  •      Papas en gajos
  •      Barras de queso mozzarella
  •      Quesadillas
  •      Galletas saladas acompañadas de cubos de queso o miel de abeja
  •      Rollitos de jamón con queso
  •      Burritos de Frijol
  •      Guacamole con totopos
  •      Mini sándwich de jamón y queso
  •      Mini sándwich de nutella o crema de cacahuate o mermelada
  •      Espagueti con mantequilla o salsa de tomate y queso
  •      Nuggets de pollo o atún
  •      Salchichas con limón
  •      Pan Dulce / galletas
  •      Hummus acompañado de bastones de verdura
  •      Palomitas de maiz

Eh aprendido que esto:
  •      No sustituye el desayuno
  •      Siempre varear las opciones para que prueben cosas nuevas
  •      De bebida preferir el agua natural o aguas frescas hechas en casa
  •      De vez en cuando sorprenderlos con su refrigerio favorito y con una original presentación




Espero sean de gran ayuda estas ideas.

Gracias por COMPARTIR!